Фетус у материци ће наставити да се развија заједно са повећањем гестацијске старости. За тхе итруднице чија је гестацијска доб већ ућиУ петом месецу, добро је почети да препознаје просечно повећање телесне тежине фетуса за 5 месеци као мерило.
Гестацијски узраст од пет месеци се рачуна када материца уђе у 21. до 24. недељу. Упоредо са повећањем гестацијске старости, повећава се и тежина фетуса у 5 месеци. Повећање тежине 5-месечног фетуса ће се постепено одвијати из недеље у недељу.
Промена тежине фетуса
Када гестациона доб уђе у 5 месеци, стомак труднице ће се повећати због повећања тежине фетуса. Труднице ће такође почети да осећају покрете фетуса.
Да бисте сазнали више о повећању тежине бебе од 5 месеци из недеље у недељу, погледајте објашњење у наставку:
- 21. недељаПочетком петог месеца, фетус је обично тежак око 360 грама и дугачак око 27 цм. У овој недељи, фетус може да трепће јер су обрве и капци потпуно развијени. Врхови прстију су му били прекривени ноктима. Ако је фетус дечак, у наредним недељама тестиси ће се спустити из карличне шупљине у скротум.
- 22. недељаУ доби од 22 недеље, фетус је тежак скоро 430 грама и дугачак је око 28 цм. Очне јабучице су већ формиране, иако ирис није у потпуности формиран због недостатка пигмента. Фетусов панкреас ће такође наставити да се развија и потенцијални зуби ће се формирати унутар линије десни.
- 23. недељаУ 23. недељи просечни фетус тежи више од 500 грама са дужином тела од око 29 цм. У овом тренутку, фетус у материци већ чује мајчин глас. Плућа се такође развијају и спремају се да се користе за дисање.
- 24. недељаНа крају петог месеца, тежина фетуса наставља да расте на више од 600 грама са дужином од 30 цм. Мозак фетуса се убрзано развија, његова плућа и дисајни путеви се развијају, чуло укуса је у потпуности развијено, а његови отисци стопала и прстију се континуирано формирају.
Ако резултати ултразвука покажу да је тежина 5-месечног фетуса у материци већа или мања од објашњења изнад, труднице не треба превише да брину. Дужина и тежина фетуса могу варирати. Најважније је да се о томе увек консултујете са гинекологом.
Спорт за труднице
Не само да тежина 5-месечног фетуса наставља да расте, труднице ће доживети физичке промене. Осим што једете хранљиву храну, вежбање може бити један од најбољих корака које можете предузети да одржите здравље трудница. Вежбање такође може помоћи трудницама да се припреме за порођај.
Постоји неколико врста вежби које су безбедне, укључујући:
- ХодатиХодање док замахујете рукама може изградити флексибилност и снагу горњег дела тела, као и тренирати ваше срце. Трудницама је довољно ходати три до пет пута недељно по 30 минута. Ако не можете ходати 30 минута, можете га смањити на 10 минута дневно.
- ЈогаЈога помаже у истезању мишића, смањењу крвног притиска и болова у доњем делу леђа и регулише дисање. Међутим, препоручљиво је избегавати Бикрам јогу.врућејога и јога позе које могу наштетити трудноћи као што је увртање стомака, бацкбенд, или позе у којима су стопала подигнута, а глава спуштена. Труднице могу да раде јогу 3-5 пута недељно у трајању од 30 минута.
- ПливајПливање током трудноће је веома препоручљиво јер може да изгради снагу тела и ојача мишиће. Пливање 3-5 пута недељно у трајању од 30 минута сматра се безбедним током трудноће. Покушајте да пливате сигурним покретом. Избегавајте покрете који угрожавају трудноћу, као што је увртање стомака.
Вежбање у узрасту од пет месеци трудноће није забрањено, али о томе прво треба да разговарате са својим акушером. Ако осећате мучнину, дехидрацију, вагинални исцедак или крварење, или ако током вежбања осетите бол у стомаку или карлици, одмах прекините са вежбањем и обратите се лекару.
5-месечна тежина фетуса описана изнад не важи нужно за све фетусе. Сваки фетус може имати различиту тежину у зависности од генетских фактора родитеља, нутритивног уноса трудне мајке који је фетус примио, физичког стања мајке или здравствених проблема током трудноће. Да бисте осигурали физичко здравље фетуса труднице, покушајте да редовно проверавате трудноћу код гинеколога.