Авена је природна једињења која производи тело. Нормални нивои мокраћне киселине не изазивају здравствене проблеме. Међутим, ако су нивои превисоки и акумулирају се у крви, мокраћна киселина може изазвати разне болести, као што су гихт и камен у бубрегу.
Мокраћна киселина настаје процесом разлагања пуринских супстанци које се налазе у храни и пићима, као што је црвено месо, Плодови мора, џигерица, туњевина, пасуљ и пиво. Затим ће крв преносити пурине у бубреге да се филтрирају, а остатак се излучује урином.
Ако тело производи мокраћну киселину у вишку, а бубрези не могу да је се отарасе, мокраћна киселина ће се накупљати у крви. Ово онда може изазвати стварање камена у бубрегу и појаву артритиса због накупљања кристала мокраћне киселине који нападају зглобове.
Стога, да бисте видели да ли су ваши нивои мокраћне киселине нормални или не, потребни су тест нивоа мокраћне киселине у крви и тест нивоа мокраћне киселине у урину.
Тест мокраћне киселине дКрвно царство
Тестови крви се могу урадити како би се утврдила могућност гихта или упале зглобова због високог нивоа мокраћне киселине. Резултати тестова се обично могу добити за кратко време, али то зависи од сваке лабораторије.
Такође треба напоменути да могу постојати разлике у референцама за нормалне нивое мокраћне киселине између једне и друге лабораторије. Међутим, не брините, јер обично лабораторија укључује коришћену референцу.
Пре него што се уради тест мокраћне киселине у крви, лекар вам може саветовати да постите. Генерално, вредност нормалног нивоа мокраћне киселине код одраслих мушкараца и жена је мало другачија, и то:
- Жене: 1,5–6,0 милиграма по децилитру (мг/дЛ)
- Мушкарци: 2,5–7,0 мг/дЛ
Ако ваши нивои мокраћне киселине премашују нормалне нивое, можете осетити симптоме гихта, као што су:
- Бол у зглобовима и прстима
- Отечене и црвене ноге
- Стопала или зглобови су врући на додир
- Потешкоће у ходању или померању болних зглобова
Жалбе због повећаног нивоа мокраћне киселине могу трајати неколико дана или око 1-2 недеље. За лечење овог стања можете узимати лекове за ублажавање болова и лекове за снижавање мокраћне киселине према лекарском рецепту.
Тест мокраћне киселине дПрирода урина
Тест мокраћне киселине у урину се обично ради када тест крви покаже висок ниво мокраћне киселине или ако покажете симптоме гихта. Поред тога, обично се раде и тестови урина како би се утврдило да ли постоје каменци у бубрегу због високог нивоа мокраћне киселине.
У тесту урина, потребно је да забележите време када сте уринирали први пут ујутру. Корисно је означити почетно време сакупљања урина 24 сата. Затим, морате чувати урин од другог мокрења па надаље до 24 сата.
Након тога, мораћете да ставите урин у врећицу за узорке коју вам је лабораторија обезбедила за испитивање. Нормалан ниво мокраћне киселине у урину прикупљеном током 24 сата је 250–750 мг или 1,48–4,43 милимола (ммола).
Како одржати нормалан ниво мокраћне киселине
Да бисте одржали нормалан ниво мокраћне киселине, постоји неколико начина који се могу учинити, као што су:
- Ограничите потрошњу црвеног меса, Плодови мора, јетра, ораси и сардине.
- Избегавајте пушење и конзумирање алкохолних пића.
- Избегавајте конзумирање пића која садрже вештачке заслађиваче, као што су пакована или конзервирана пића.
- Вежбајте редовно, односно 20-30 минута сваког дана или најмање 3 пута недељно.
- Пијте довољно воде да спречите дехидрацију и накупљање мокраћне киселине у бубрезима.
Да бисте спречили гихт, важно је да одржавате нормалан ниво мокраћне киселине. Ако је ниво мокраћне киселине превисок и ако се не лечи, то може бити штетно по здравље.
Стога, ако имате високе резултате теста мокраћне киселине или осећате симптоме реуматизма гихта, консултујте се са својим лекаром како бисте могли да се лечите.