Смањена производња изцеђеног мајчиног млека једна је од забринутости коју често доживљавају мајке које доје. Међутим, постоји неколико начина да се повећа количина изцеђеног мајчиног млека које Бусуи може да покуша како би бебин унос исхране кроз мајчино млеко увек био испуњен.
Храњење на флашицу углавном спроводе мајке које доје, које не могу увек да буду са својом бебом, било због посла или због пуно активности.
Поред тога, издојено мајчино млеко такође може бити опција када мајке које доје имају проблема са дојкама, као што су болне брадавице, што отежава директно дојење.
Међутим, процес истицања мајчиног млека можда неће увек тећи глатко. Производња мајчиног млека може да се смањи и залихе изцеђеног мајчиног млека више нису довољне да задовоље потребе бебе, иако је бебама и даље потребно мајчино млеко као њихов главни нутритивни унос.
Принцип производње мајчиног млека
Мајчино млеко се производи на захтев. То значи да што се дојка чешће празни, то ће се производити више млека. На производњу мајчиног млека утиче неколико хормона, и то:
Хормон пролактина
Пролактин се природно формира у телу жене пре порођаја и после порођаја. Када беба сише мајчину брадавицу, дојка ће стимулисати мозак да ослободи хормон пролактин.
Дакле, што мајка чешће доји, производи се више хормона пролактина како би се производња млека могла наставити.
Хормон окситоцин
На глатко мајчино млеко утиче и хормон окситоцин. Окситоцин је у стању да изазове стимулацију дојки због чега млеко излази из брадавице када се изцеди и помаже беби да лако добије млеко.
Хормон окситоцин делује када беба сиса дојку. Овај хормон се јавља и када мајка види, додирне, пољуби бебу или када чује бебу како плаче.
На хормоне пролактин и окситоцин такође утичу психичко стање мајке, расположење и начин размишљања. То је разлог зашто психолошки проблеми као што су јак стрес, депресија или анксиозни поремећаји код дојиља могу довести до поремећаја рада ових хормона, тако да млеко не излази глатко.
Како повећати количину исцеђеног мајчиног млека
Неке мајке које доје можда неће имати проблема са производњом млека приликом изливања мајчиног млека. Међутим, не мали број мајки има потешкоћа са цијеђењем мајчиног млека јер количина произведеног млека није велика.
Стога, да би повећао количину изцеђеног мајчиног млека и подржао несметану производњу млека, Бусуи може да покуша на следеће начине:
1. Чешће исцедите мајчино млеко
Да би покренуо производњу мајчиног млека, Бусуи може чешће да цеди или пумпа млеко како би дојке наставиле да производе млеко. Бусуи то може да ради редовно, на пример свака 2 сата у трајању од 15 минута.
Ако је потребно, Бусуи може направити распоред како би активности дојења могле да се обављају редовно. Ако се пропусти распоред, покушајте да наставите да исцеђујете млеко чак и само неколико минута, а не никако.
2. Дајте мајчино млеко беби док се цеди
Када храните бебу на десној страни, покушајте да исцедите леву дојку или обрнуто. Издувавање током дојења повећава производњу млека у грудима које се издељује обилније.
3. Исцедите мајчино млеко након храњења бебе
Понекад се груди и даље осећају пуне, чак и након што беба заврши храњење. За оптимално пражњење дојки, Бусуи може да настави да исцеђује мајчино млеко након сесије храњења. Оптималне празне дојке ће дати сигнал телу да производи више млека.
4. Исцедите млеко из обе дојке истовремено
За максималне резултате муже, истидите обе дојке у исто време. Коришћење два левка за пумпе такође чини време пумпања ефикаснијим.
Користите грудњак за дојење или грудњак за пумпање дојке (овај модел има прорез у средини) да убаците левак за пумпу. Користећи посебан грудњак, Бусуи не мора да се држи за левак пумпе, тако да обе руке остају слободне.
5. Млеко са техником пумпа снаге
Повер пумп је техника за имитирање учесталости дојења беба које су у периоду од напредак (убрзање раста). Током времена напредак, беба ће се хранити чешће и дуже време састављања.
Повер пумп урађено на следећи начин:
- Исцедите обе дојке 20 минута, а затим одмарајте 10 минута.
- Истисните обе дојке 10 минута, а затим одмарајте 10 минута.
- Поново исцедите обе дојке 10 минута.
Повер пумп не ради замене редовног распореда пумпи, већ као додатна сесија. идеално, пумпа снаге ради се ноћу јер је ноћу већа количина хормона пролактина.
Имајте то на уму пумпа снаге препоручује се само за дојиље које имају смањену производњу млека. Дојиљама чија је производња глатка и довољна саветује се да наставе са дојењем као и обично и не покушавају то да раде пумпа снаге.
6. Покушајте да наставите да дојите бебу директно
Скоро све мајке које доје одлучују да дају издојено мајчино млеко из разлога што морају да раде или не могу увек да буду у близини своје бебе. Међутим, када сте са својом бебом, Бусуи треба да настави да доји директно.
Сисање бебе је један од најефикаснијих природних начина за стимулисање производње млека. Директно дојење такође може стимулисати бебу да настави да доји глатко кроз брадавицу.
Ако се беби даје мајчино млеко пречесто кроз флашицу, постоји бојазан да би то могло да доведе до конфузије у брадавицама.
7. Управљајте стресом
Стрес и умор могу смањити производњу млека или ометати дојење. Због тога, Бусуи мора добро да управља стресом како би производња млека остала глатка.
Ако је Бусуи уморан, не устручавајте се да затражите помоћ од свог партнера, породице или рођака да бринете о вашем детету или обављате кућне послове док се Бусуи одмара.
8. Једите хранљиву храну и пијте пуно воде
Током дојења, мајчином телу ће бити потребно више хранљивих материја, енергије и воде. Да би процес дојења и производња млека текли несметано, Бусуи треба да једе и пије довољно.
Покушајте да једете више хране, посебно воћа и поврћа. Бусуи такође може покушати да једе храну која може повећати производњу млека или мајчиног млека боостер мајчино млеко.
Поред тога, Бусуи такође треба да пије довољно воде како би избегао дехидрацију. Да би задовољио потребе телесних течности, Бусуи треба да пије најмање 8-10 чаша воде сваког дана.
Такође треба схватити да низак принос изцеђеног мајчиног млека није нужно последица ниске производње Бусуијевог мајчиног млека. То би могло бити зато што Бусуи није редовно изливала мајчино млеко.
Производња издојеног млека такође може да се смањи јер Бусуијеве дојке не одговарају типу пумпе за дојке, величина левка није одговарајућа, део пумпе је оштећен или начин исцеђивања мајчиног млека није исправан.
Ако количина мајчиног млека коју Бусуи исцеди и даље није довољна, иако сте покушали да повећате количину изцеђеног млека изнад, консултујте се са својим лекаром о томе.
Да би повећали производњу изцеђеног мајчиног млека, лекари могу да дају савете о томе како да исцеде мајчино млеко и дају одређене суплементе или лекове за повећање производње млека ако је потребно.