За већину парова вођење љубави постаје завршна рутина која се обавља пре спавања увече. Осим што пружа физичко задовољство и задовољство, секс пре спавања може донети и многе здравствене користи, ти знаш.
Сексуални однос се заправо може обавити у било ком тренутку, у зависности од удобности сваког партнера. Према студији, парови више воле да воде љубав ноћу, што је око 22 до 2 сата увече.
Након тога, неки парови могу такође наставити да имају секс ујутру.
Предности секса пре спавања
Слободно време увече пре спавања један је од разлога зашто се многи парови одлучују да воде љубав пре спавања. Ово слободно време пре спавања такође може бити тренутак за интимне и дубоке разговоре са својим партнером или партнером разговор на јастуку.
Постоје многе предности секса пре спавања које ви и ваш партнер можете да осетите, а то су:
1. Побољшава сан
Да бисте добили квалитетан сан, можете имати секс увече пре спавања. Када водите љубав, тело ће ослободити хормон окситоцин или хормон љубави. Овај хормон може изазвати осећај смирености, удобности и опуштања, тако да ви и ваш партнер можете мирно да спавате.
Поред тога, током оргазма тело ослобађа хормон пролактин који може учинити да се осећате опуштено и поспано. Бројне студије такође наводе да секс пре спавања може помоћи у превазилажењу несанице.
2. Јачање односа и наклоности са партнерима
Осим што пружа осећај удобности и опуштања, хормон окситоцин који се ослобађа приликом вођења љубави може изазвати осећај среће и подстаћи наклоност.
Стога, немојте се изненадити ако секс може повећати и повећати осећај љубави и привржености и ојачати емоционалну везу између вас и вашег партнера.
3. Превазилажење анксиозности и стреса
Притисак на послу или проблеми који се јављају могу изазвати стрес или чак анксиозност. Можете да радите секс пре спавања да бисте то превазишли, ти знаш.
Додири и загрљаји током вођења љубави могу вам побољшати расположење, тако да се анксиозност и стрес могу превазићи. Поред тога, интимни односи такође могу учинити да се осећате подршка емоционално и није усамљено, па се лакше носи са стресом.
4. Повећајте продуктивност и енергију сутра
Добар сан и побољшано расположење након вођења љубави пре спавања могу учинити да ви и ваш партнер сутра дочекате срећно. Са овим веселим осећајем, можете бити продуктивнији и узбуђенији да обављате активности током целог дана.
5. Одржавајте здравље срца
Секс пре спавања или у било које друго време је физичка активност која је еквивалентна аеробној вежби. Секс је такође добар за сагоревање калорија.
Поред тога, различите студије су показале да људи који редовно имају секс имају више контролисан крвни притисак, глаткији проток крви и бољу функцију срца. Стога се секс пре спавања може користити као начин за одржавање здравља срца.
Предности секса пре спавања увече су веома занимљиве, зар не? Иако то може учинити да се ви и ваш партнер осећате задовољно и добро расположено током дана, наставите да практикујете безбедан секс, у реду?
Поред тога, ви и ваш партнер такође не заборавите да увек водите здрав начин живота, као што је уравнотежена хранљива исхрана, редовно вежбање и држање подаље од цигарета и алкохолних пића, како бисте очували ваше здравље и сексуални живот.
Ако и даље имате питања о сексу пре спавања увече или проблема са сексуалним учинком, не оклевајте да питате свог лекара.