Осим што је знак љубави, љубљење заправо има користи за здравље, ти знаш! Иако је начин љубљења сваког партнера различит. Неки од следећих начина љубљења могу помоћи вама и вашем партнеру да се љубите здравије.
Постоје различити начини љубљења које можете да радите са својим партнером, од љубљења усана који укључују језик, љубљења у врат или љубљења на другим интимним местима. Све док се пољубац обавља на здрав начин, ви и ваш партнер можете уживати у предностима.
Предности пољупца са медицинске стране
Морате знати да љубљење може изазвати хемијске реакције у мозгу, као што је производња хормона окситоцина, допамина и серотонина, који играју важну улогу у стварању осећања среће и љубави.
Неке од предности љубљења које могу подржати ваше здравље укључују:
1. Ублажава стрес и анксиозност
Поред повећања хемијских реакција у мозгу, љубљење је у стању да смањи и хормон кортизол, који је главни узрок стреса.
Стога, искористите љубљење са партнером, као напор да се ослободите стреса и претеране анксиозности.
2. Глатки проток крви
Приликом љубљења, крвни судови имају тенденцију да се прошире и могу олакшати проток крви. Осим што је добар за срце, може да лечи и главобоље и болове у мишићима.
3. Омладити
Пољубац може укључивати више од 30 покрета мишића лица. Ова активност може да тренира мишиће лица да буду затегнути, као и да покрене производњу колагена у лицу, тако да изгледате млађе. И не само то, љубљење такође може сагорети калорије до више од 20 калорија у минути.
4. Повећајте сексуално узбуђење
Љубљење је вероватно најважнија ствар пре секса. Од многих варијација љубљења, љубљење усана језиком се показало веома ефикасним у повећању сексуалног узбуђења.
Поред тога, љубљење такође може повећати издржљивост, смањити алергијске реакције и може помоћи у спречавању каријеса повећањем производње пљувачке.
Како пољубити романтично добро
Сваки партнер заправо може истражити различите технике или начине љубљења по жељи. Међутим, оба партнера би требало да се осећају пријатно због начина на који се љубе.
Ево како да се пољубите здраво и добро за себе са својим партнером:
Прво очистите уста
Пре него што започнете пољубац, прво треба да очистите уста како би вам дах био свеж, а зуби чисти, како овај пољубац не би представљао опасност од болести.
Урадите то свим срцем
Када почнете да љубите партнера, урадите то свим срцем и избегавајте љубљење половично. Љубљење са партнером треба да буде у складу са удобношћу сваког партнера, а не на силу.
Избегавајте љубљење ако је ваш партнер болестан
Ако сте ви или ваш партнер болесни, посебно ако болујете од болести која се може пренети љубљењем, избегавајте љубљење. То је зато да се ви и ваш партнер не заразите једни другима болестима, као што су грип или кашаљ.
Да бисте повећали сексуалну жељу док се љубите са својим мужем или женом, такође можете додиривати или мазити осетљиве делове вашег партнера, као што су потиљак, врат, груди или задњица.
Запамтите, љубљење треба да се обавља на основу удобности сваког партнера, немојте форсирати ово ако ви или ваш партнер то не желите. Обратите пажњу на горе предложене начине љубљења како бисте ви и ваш партнер имали оптималне користи од љубљења.