Већина нас вероватно још увек није упозната са воћем матоа. У ствари, постоје многе предности воћа матоа које је штета пропустити. Осим слатког укуса дуријана, ово воће има и друге карактеристике, а то су мирисна арома и жвакаста текстура слична рамбутану.
Матоа воће (Пометиа пинната) припадају истој породици као личи и лонган. Ово воће се налази у Западној Папуи и тамошњи људи га често користе као традиционалну медицину. Нажалост, употреба плода матоје у прехрамбеној индустрији није била толико распрострањена.
Разне предности Матоа воћа
Познато је да кожа, семе и месо плода матое имају потенцијал као природни антиоксиданси и антимикробни лекови. У ствари, кожица плода матое има највећу антиоксидативну активност у поређењу са семенкама и пулпом.
Чврсто се сумња да ефикасност плода матоје потиче од великог садржаја полифенолних једињења, укључујући фенолне киселине, флавоноиде, танине, сапонине и алкалоиде који доносе користи за превазилажење различитих здравствених проблема.
У наставку су неке од предности воћа матоа које је важно знати:
1. Снижавање нивоа шећера у крви
Нека истраживања показују да се екстракт плода матоје може користити за снижавање нивоа шећера у крви и његово одржавање стабилним. Познато је да фенолна једињења садржана у овом воћном екстракту могу да смање апсорпцију шећера у крви у цревима, па су добра за конзумацију како би вас заштитили од дијабетеса.
2. Одржавајте здравље срца
Предности плода матое у одржавању здравља срца потичу од антиоксидативних ефеката полифенола у њему који су у стању да смање упале, снизе крвни притисак, као и ниво лошег холестерола (ЛДЛ).
Са овим својствима бићете заштићени од кардиоваскуларних болести, укључујући срчану инсуфицијенцију, срчани удар и мождани удар.
3. Глатко варење
Матоа воће се користи у традиционалној медицини за помоћ варењу.
Сматра се да предности овог воћа матоа потичу од садржаја антиоксиданса у њему који се лако апсорбује у цревима, може повећати број добрих бактерија или пробиотика и спречити раст лоших бактерија у цревима.
Ако је варење глатко, смањиће се ризик од разних проблема са варењем, као што су затвор, дијареја, до инфламаторне болести црева.
4. Спречите рак
Захваљујући колекцији биоактивних једињења, плод матое такође има потенцијал да спречи рак.
Познато је да антиоксидативна активност ових биоактивних једињења може да се бори против вишка слободних радикала у телу који могу изазвати оштећење ћелија и ткива. Ово оштећење може довести до оштећења органа за раст ћелија рака.
Иако има велики потенцијал, предности горњег воћа матоа и даље захтевају даља истраживања. Међутим, и даље можете безбедно да једете воће матое у настојању да побољшате своје здравље.
Наравно, не постоји једна магична храна која може да реши све проблеме и испуни потребе организма. Дакле, конзумацију воћа матоа треба да прати конзумација различитог воћа и других хранљивих и високо антиоксидативних намирница.
Ако је потребно, консултујте се са својим лекаром о најбољем режиму исхране и јеловнику за ваше здравствено стање.