Зубни каменац је веома чест проблем здравља зуба и често се потцењује, иако ово стање може изазвати озбиљне болести зуба и усне шупљине. Да се то не би догодило, прво морате знати шта узрокује каменац и како га спречити.
Зубни каменац или каменац често не изазивају физичке симптоме или тегобе, тако да многи људи не схватају да има каменац у устима.
Иако не изазива симптоме, каменац који се не чисти и не лечи током времена може изазвати неколико здравствених проблема са зубима и деснима, као што су гингивитис, каријес или чак губитак зуба.
Стога, одржавајте зубе чистима и редовно проверавајте зубе код стоматолога. На тај начин зубни каменац се може рано открити и одмах лечити.
Неки узроци тартара и његове опасности
Зубни каменац настаје услед накупљања плака на зубима који се предуго оставља и није очишћен. Зубни плак је танак слој формиран од остатака хране који су остали у устима.
Формирање каменца може бити узроковано неколико ствари, укључујући:
- Лоша орална и зубна хигијена, на пример, ретко перете зубе или не користите конац
- Навика конзумирања хране или пића која садрже много шећера, као што су слаткиши, млеко, пакована пића и колачи
- Навика пушења и конзумирања алкохолних пића
- Сува уста, на пример као нежељени ефекат лекова, аутоимуних болести или поремећаја штитне жлезде
Ова накупина каменца се не може уклонити уобичајеним прањем зуба. Ово омогућава бактеријама присутним у каменцу да иритирају и оштете десни и зубе.
Временом, ове иритације могу изазвати болести десни, као што су гингивитис и пародонтитис, који могу имати озбиљне последице ако се не лече.
Овај пародонтитис тада може повећати ризик од губитка зуба и оштећења костију и ткива око зуба. Поред тога, нелечени пародонтитис такође може повећати ризик од других болести, као што су болести срца и мождани удар.
Како превазићи тартар
Да бисте превазишли стварање плака и каменца, можете учинити следеће:
1. Редовно перите зубе
Перите зубе редовно 2 пута дневно по 2 минута, правилним прањем зуба. Уверите се да су ваше задње површине зуба и кутњаци досегнути када перете зубе.
Када перете зубе, користите пасту за зубе која садржи флуорида и оперите зубе меким чекињама. Покушајте да досегнете сва подручја између зуба и уста. Такође можете покушати да користите прашак за пециво очистити каменац.
2. Користите конац за зубе и водицу за испирање уста
Такође чистите зубе концем за зубе најмање једном дневно након прања зуба. Ово има за циљ да уклони плак и остатке хране између зуба који још увек могу да заостају јер је тешко доћи до њих четкицом за зубе.
Након тога, исперите уста водом за испирање уста да бисте очистили зубе и уста, и искоренили бактерије које узрокују плак и каменац. Да бисте избегли иритацију десни и уста, можете користити водицу за испирање уста без алкохола или ону која садржи етерична уља.
3. Смањите потрошњу шећера
Раније је поменуто да се бактерије које изазивају плак развијају услед конзумирања хране или пића која садрже много шећера. Да бисте контролисали накупљање плака, ограничите потрошњу слатке хране и повећајте потрошњу уравнотежене хранљиве хране.
4. Пијте довољно воде
Препоручује се да пијете 8 чаша или око 2 литре воде дневно. Вода служи за подизање бактерија и прљавштине у устима које могу изазвати накупљање плака који узрокује каменац. Осим тога, свакодневно пијење довољно воде такође спречава сува уста која могу оштетити зубе.
5. Избегавајте пушење и алкохолна пића
Што је више могуће, држите се даље од цигарета и алкохолних пића. Разлог је тај што ове лоше навике могу повећати ризик од зубних и оралних здравствених проблема, укључујући и стварање каменца.
Како уклонити зубни каменац?
Само прање зуба није довољно ефикасно за уклањање насталог каменца. За уклањање зубног каменца потребна вам је помоћ стоматолога.
Метода коју лекари обично користе за лечење каменца је скалирање зуба. Ова процедура је подељена на две технике, и то ручно и коришћењем ултразвучне машине.
Поступци ручног уклањања каменца обично се изводе за лечење каменца који је још увек танак или у малим количинама. Ако је количина зубног каменца превелика, љуштење зуба се може урадити ултразвучном машином.
У основи, каменац се мора одмах очистити иако је количина мала и не изазива притужбе. Ово има за циљ спречавање компликација у виду озбиљнијих болести зуба и усне шупљине.
Због тога се препоручује да редовно одлазите код стоматолога на редовне стоматолошке прегледе најмање на сваких 6 месеци. Приликом стоматолошког прегледа, лекар ће проценити стање Вашег оралног здравља, очистити зубе ако су се формирали плак и каменац.